成人クラス特別ワークショップ
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４月１９日（日）、今年２回目の成人クラス特別ワークショップ。
泊陽平先生に来ていただきました。
今回も楽しく教えていただきました😊
まずは呼吸。
タンジュから足裏を柔らかく使うこと。
軸足の意識。足をポジションに戻す意識。
センターレッスンでは、アームスの使い方。脇を意識すること、etc.
通常クラスより難しかったので、宿題がたくさん出ましたが･･･😉
通常クラスの時に、少しずつ復習してみましょう。
皆さん、基本が身に付いてきているようで、難しいことをやっても、形が崩れなくなってきましたね👍
２クラス目は、アダジオクラス。
一人一人丁寧に教えていただきました。
自分のバランス（軸）、感じることができたのでは、と思います。
足は少しずつ強くしていきましょうね。
泊先生、今回もありがとうございました‼️
次回もよろしくお願いいたします。
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